留学日本的总花费会根据不同的学校类型、专业以及个人生活方式有所不同。以下是一些基本的费用参考：
1. 学费：
国公立大学：每年约80-120万日元
私立大学（文科、商科）：每年约100~150万日元
私立大学（理科、医科大学）：每年约120至500万日元
短期大学：每年约90~150万日元
专门学校（如美容美发、服装设计等专业）：每年约120万~250万日元
2. 生活费（以东京为例，按月计算）：
住房：约6.5万至10万日元
餐费：包含在住房费用中
通讯费：约1万至2万日元
其他杂费：约2万至3万日元
综合以上信息，留学日本一年的总花费大致如下：
学费：3~5万人民币（根据学校类型和专业不同而有所变化）
生活费：约10万人民币（按月计算，一年约120万至150万日元）
因此，留学日本一年的总花费大约在10万人民币左右。请注意，这些费用仅供参考，实际花费可能因个人情况和学校具体政策而有所不同。建议在做预算时，还需考虑汇率变动、额外开销等因素。