留学时感到孤独是一个常见问题，以下是一些建议帮助你应对这种情况：
培养兴趣爱好
找到一个自己感兴趣的活动或爱好，比如体育类或文艺类。这样即使没有朋友陪伴，你也能丰富自己的生活。
参与学校活动
加入学校的社团或兴趣小组，结识志同道合的同学。通过共同的活动，你们可以逐渐熟悉起来。
主动结交新朋友
不要害怕主动开口交朋友。无论是同学还是老师，都可以成为你的新朋友。尝试与他们分享学习内容和生活经历。
利用社交网络
通过社交媒体和交友应用，结识更多的朋友。同时，也可以关注国内的朋友和家人的动态，与他们保持联系。
融入当地社会
尝试融入当地的文化和社交圈子。了解当地的风俗习惯，参加当地的节日和活动，这样可以更快地结交到当地的朋友。
保持忙碌
让自己时刻保持忙碌，无论是学习还是参与课外活动。这样可以减少孤独感，同时也能提升自己的适应能力。
寻求专业帮助
如果你感到孤独感特别强烈，可以寻求学校的心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持。
定期与家人联系
与家人保持定期联系，哪怕是视频通话或电话聊天。这可以让你感到温暖和支持，减轻孤独感。
考虑参加无伴儿童服务团
如果你的同学也有类似的需求，可以尝试报名学校的无伴儿童服务团。这样可以在微留学期间结交到更多的朋友。
调整心态
留学生活是一个全新的开始，需要适应新的环境和生活方式。保持积极的心态，接受孤独是成长的一部分。
通过以上方法，相信你可以逐渐克服孤独感，享受留学生活。