在美国留学的学生,可以根据自己的口味和需求选择以下几种常见的健康零食:
有机零食
Bare Bare:香蕉片、苹果片和椰子片,适合写论文时吃,虽然卡路里稍高,但有机健康。
Innofoods Coconut Cluster:含有各种坚果,适合需要高饱腹感的场合,可以在酸奶或沙拉中食用。
Organic Fudge Bars:低卡路里的有机冰淇淋,一根仅90卡,非常适合减肥或控制热量摄入。
低卡零食
Grano라燕麦卷:相比谷物棒更健康,糖分更少,含有更多天然原料和纤维。
CocoMo椰子花生酱:可以作为午餐、早餐和零食的搭配,增加食物多样性。
HydroFlask的绝缘食物容器:适合携带热汤、炖菜或面条,保持食物温热。
生酮友好零食
Peanut Butter Cup:虽然存在争议,但其低糖分和高能量密度使其成为补充能量的不错选择。
方便速食
Easy Mac、 速食通心粉、 乳酪:只需加水和微波炉,三分钟即可享用,适合赶作业或深夜饥饿。
泡面:各种口味的泡面,如香辣味、青柠味等,是快速解决饥饿的佳品。
其他健康选择
甘草糖:虽然口感特别,但几乎不含脂肪且能产生饱腹感,是代餐零食的好选择。
Doritos:多力多滋薯片,味道鲜咸浓郁,非常受欢迎。
奥利奥:各种口味的奥利奥,包括花生酱夹心、薄荷夹心等,适合各种场合。
根据以上推荐,留学生可以根据自己的口味偏好和需求,选择适合的零食。例如,如果注重健康和有机,可以选择Bare Bare的水果片和Organic Fudge Bars;如果需要快速便捷的能量补充,可以选择Innofoods的Coconut Cluster或Easy Mac;如果喜欢尝试新口味和多样性,可以尝试各种口味的薯片和奥利奥。