留学生在国外的生活充满了各种挑战和困难，这些经历可以概括为以下几点：
学业之苦：
留学生常常面临巨大的学业压力，包括语言障碍、课程难度高、作业繁重以及考试紧迫等。例如，有留学生在俄罗斯留学时，因为语言不通，上课如同听天书，下课后需要花费大量精力抄写笔记。
生活技能之苦：
留学生需要独立面对生活中的各种琐事，如组装家具、修马桶、做饭等。这些生活技能的锻炼有助于提升他们的独立性和解决问题的能力。
人身安全之苦：
留学生在异国他乡可能会遇到安全问题，例如遭遇抢劫、迷路等。有留学生在纽约遭遇抢劫，吓得半死，并且因为人生地不熟而走了2个小时才回到宿舍。
思乡之苦：
远离家乡和亲人，留学生常常会感到孤独和思乡。有留学生在刚到美国时，因为语言和文化差异感到不适应，甚至有些抑郁。
经济压力之苦：
虽然有些留学生家庭富裕，但也有很多留学生需要边读书边打工来维持生计。巨大的经济压力使得他们在学习和生活上都非常辛苦。
社交之苦：
留学生需要适应新的社交环境，建立新的友谊和人际关系。在这个过程中，可能会遇到一些困难和挑战，例如文化差异导致的误解和孤独感。
被代购之苦：
留学生常常会因为亲朋好友的请求而帮忙代购，这会牺牲他们的个人时间，带来一些心酸。
健康之苦：
留学生在国外可能会遇到饮食不适应、生活节奏快等问题，这些都会影响他们的健康。
综上所述，留学生的苦日子涉及学业、生活、安全、思乡、经济、社交和健康等多个方面。建议留学生在留学前做好充分的准备，增强自己的独立性和应对能力，同时保持与家人和朋友的联系，以减轻孤独感和压力。