留学初期听不懂课程是正常现象。以下是一些帮助适应的建议：
适应期：
刚开始留学时，由于语言和文化差异，学生通常需要一段时间来适应。
预习和复习：
课前预习可以帮助你更好地理解课程内容，课后复习则能巩固所学知识。
利用辅助工具：
如PPT、阅读材料等，可以帮助你理解课程内容。
与当地人交流：
和当地人交朋友，参与语言实践，可以加速语言学习。
寻求帮助：
如果课程内容影响到了你的学习成绩，可以寻找专业的辅导服务。
耐心和坚持：
保持耐心，通过不断的练习和交流，你的语言能力会逐步提高。
记住，每个人适应新环境的速度不同，重要的是保持积极的态度，不断努力。