留学生在国外的饮食情况因国家和个人习惯的不同而有所差异。以下是一些常见的情况：
英国
早餐：常见的早餐包括ASDA/TESCO的便宜面包加黄油、果酱、奶酪，以及煎鸡蛋或牛奶泡玉米片。
午餐：许多英国人午餐简单吃些薯片、巧克力等零食，或者带自制的三明治。
晚餐：晚餐选择相对有限，常见的有扁豆、白菜、番茄、西兰花和卷心菜等。
美国
早餐：常见的早餐包括牛奶、谷物、鸡蛋、薄饼和吐司。
午餐：午餐以三明治、沙拉和汉堡为主，也有快餐和自助餐。
晚餐：晚餐相对丰盛，常见的有牛肉、肋排、火鸡等“横菜”。
德国
留学生在德国通常吃西餐，如面包、香肠、土豆等，但也会想念中国美食。
日本
留学生在日本通常吃日式料理，如米饭、味增汤、生鸡蛋等，也有亚洲人口味的餐厅。
韩国
留学生在韩国通常吃韩式料理，如泡菜、拌饭、烤肉等，口味偏辣。
澳大利亚
留学生在澳大利亚喜欢吃肉制品如肉排、腊肠卷、牛排三明治等，烧烤也是常见的晚餐。
泰国
留学生在泰国通常吃泰式料理，如清汤寡水的蔬菜和肉类，但也有中国餐馆可以品尝到家乡的味道。
建议
尝试当地美食：留学生可以尝试当地特色美食，这不仅是了解当地文化的一部分，也能丰富自己的饮食体验。
自己烹饪：如果条件允许，自己烹饪是更好的选择，既能节省开支，也能满足自己的口味需求。
了解文化习惯：在留学前了解一些目的国的饮食习惯和文化，可以帮助留学生更快地适应新环境。
希望这些信息对留学生有所帮助，祝大家在国外的学习生活愉快!