与父母提留学时，可以遵循以下步骤和建议：
明确表达想法
首先，你需要明确表达出你想要留学的意愿，包括你想要去的国家和城市、想要学习的专业以及你期望通过留学获得的好处。
准备充分
在与父母讨论之前，你需要做好充分的准备，包括了解留学的各种方面，如费用、奖学金或贷款的可能性、住宿安排等。准备好所有的资料和数据，以便在与父母谈论时提供明确的信息。
强调留学的好处
向父母说明留学对你的未来有益处，例如提高英语水平、扩大人际关系网、增加职业竞争力等。尝试强调留学能够对你的职业发展和未来生活产生积极的影响。
尊重父母的意见和担忧
父母可能会有一些担忧，例如你的安全、经济负担、文化适应等。尊重他们的意见，并耐心地回答他们的问题。提供可行的解决方案，以减轻他们的担忧。
表达动机和目标
清楚地表达你选择留学的动机和目标，包括你对未来的职业发展的规划，并解释留学对于实现这些目标的重要性。
感谢他们的支持
无论父母是否同意你的决定，都要表达对他们的支持和关爱的感激之情。尊重他们的决定，并尽量与他们达成一致。
制定合理计划
与父母一起制定一个合理的计划，包括如何保持联系、回国后的职业规划等，以确保留学的顺利进行。
选择合适的时机
选择一个家庭氛围比较和谐的时候提出留学的想法，避免在家人疲劳或心情低落的时候提出，这样更容易获得理解和支持。
通过以上步骤，你可以更有效地与父母沟通你的留学计划，并增加他们对你留学决定的理解和支持。