军婚中的妻子如果打算出国留学，需要遵循以下步骤和注意事项：
办理签证和护照
首先，您需要办理护照，这是出国留学的必要文件。
接着，根据目的地国家的要求，申请相应的学生签证。
内部审批手续
如果您是随军家属或军队职工，您可能需要先办理党内或军内的内部审批手续。
这一步骤是为了确保您的留学计划符合军队的管理规定。
向公安机关出入境管理部门申请
完成内部审批后，您需要向公安机关出入境管理部门正式提出留学申请。
遵守相关规定
请注意，作为军人的妻子，您的行为可能受到一定的约束，特别是在涉及军事机密和安全方面。
确保您的留学计划不会影响到您与军人的关系和责任。
请根据您的具体情况，咨询相关部门或专业人士，以获得最准确的指导和帮助。