留学费用中的食宿费主要指的是留学生在留学期间日常生活中的伙食费用和住宿费用。具体包括以下内容：
住宿费
校内宿舍：学生可以选择住在学校的宿舍，费用通常包括基本服务和设施。例如，在泰国曼谷，校内宿舍的单人间每月费用约为5,000 - 10,000泰铢，双人间约为3,000 - 7,000泰铢。在加拿大，如果选择学校提供的宿舍，费用通常在每月500到800加元之间。
校外租房：学生也可以选择在校外租房，费用根据地理位置、房内设施和房型大小的不同而有所差异。例如，在泰国清迈，校外租房的公寓每月费用约为10,000 - 20,000泰铢，独立公寓/住宅约为15,000 - 30,000泰铢。在加拿大多伦多或多伦多，基本的食宿开支每月在800加币左右。
食物费
校内食堂：许多学校提供食堂就餐服务，价格相对实惠。例如，在泰国曼谷，校餐厅每餐费用约为50 - 150泰铢。在奥地利，大学食堂每顿饭的费用约为2-4欧元，学生证购票可以享受折扣。
外出就餐或小吃摊：如果学生选择外出就餐或光顾小吃摊，费用会相对较高，每天大约在150 - 300泰铢之间。在奥地利，自己在家做饭的费用较低，每月大约需要150欧元。
建议
提前规划：留学生在出国前应提前了解目标国家的住宿和餐饮费用，以便制定合理的预算。
选择住宿方式：根据个人需求和预算，选择最合适的住宿方式，如校内宿舍、校外租房或寄宿家庭。
节约开支：尽量选择经济实惠的餐饮方式，比如自己做饭，以减少生活费用。
通过以上信息，留学生可以更好地规划自己的留学预算，确保在异国他乡能够安心学习。