面对香港留学带来的压力，你可以尝试以下几种方法来缓解：
申请奖学金
除了系奖学金，还可以申请书院和学校奖学金。
GPA越高，获得奖学金的机会越大。
做兼职工作
可以在暑假期间担任教授的研究助手，赚取一定的补贴。
教授普通话给香港同学，也是一种赚取零花钱的方式。
节省开支
自己煮饭可以大大节省开支。
合理安排住宿，利用学校提供的宿舍设施。
提高英语能力
多听英语新闻和学术讲座，提高对学术英语的敏感度。
参加写作班或找人修改论文，提升写作能力。
有效管理时间
制定详细的学习计划，按优先级完成作业和复习。
学会分配精力，抓住每门课的重点内容。
寻求帮助
利用香港大学提供的学术支持服务，如导师辅导、写作中心等。
如果某门课跟不上，可以考虑请专业辅导老师帮忙。
调整心态
不要过度焦虑，每个人都有一个适应的过程。
与同学多交流，保持积极的学习心态。
适当休息
保持身心健康，适当休息是必要的。
减少独处时间
与同学外出走走，交流可以转移注意力，释放压力。
Plan B
如果感觉某门课太难，可以考虑先放弃一门课，专注于其他课程。
不过于看重结果
大部分国外大学都有为国际学生提供帮助的部门。
大论文可以请人帮忙修改语法和用词，小论文可以寻求反馈。
让自己忙起来
比如期末考试期间，泡图书馆等，让自己忙碌起来。
记住，留学生活不仅仅是学业，还包括个人成长和适应新环境的过程。保持积极的心态，合理规划时间，并适时寻求帮助，可以帮助你更好地应对压力。