留学推荐人的要求主要包括以下几点：
熟悉原则：
推荐人应对申请人有深入的了解，包括学习、工作、性格特点等方面。这样的推荐信内容会更加真实、具体，能够充分展示申请人的优势。
专业原则：
推荐人最好具备相关专业背景，能够对申请人的学术能力、研究潜力等方面做出客观、专业的评价。这样的推荐信更具说服力，能够为申请人的申请加分。
关系密切：
推荐人与申请人之间的关系应非常密切，最好有较长时间的认识和交流。例如，可以是专业课老师、论文指导老师、带做课题研究的老师，或者是实习、工作单位的主管等。
高级技术职称：
推荐人一般应具备高级技术职称，如教授、副教授、研究员、副研究员等。如果推荐人在国内外学术界享有盛誉，或者被申请就读学校聘为客座教授，或者曾经在该校讲过学，那么这样的推荐信就具有很强的效力。
具体证据：
推荐信中应包含具体的事实和案例，以证明推荐人对申请人的评价是可信的。推荐人应从多个角度（如学术能力、创造力、品行等）对申请人进行评价，并提供相关证据支持。
推荐信数量：
本科留学申请一般需要2-3封推荐信，研究生和博士留学申请则一般需要2到3封推荐信。如果申请人在以往的学习生涯中有一些实习或工作经验，那么这些推荐信中可以有一封来自雇主。
推荐信格式：
推荐信应遵循一般书信的格式，包括称呼、姓名、日期、正文、签名、推荐人姓名、职称、工作单位等。有些学校会提供相应的推荐信表格，推荐人需要按照特定格式来书写。
综上所述，选择合适的推荐人并撰写出高质量的推荐信对于留学申请非常重要。建议申请人在选择推荐人时，充分考虑上述要求，选择对自己有深入了解且具备相关专业背景的人。