上海留学生出境要求根据不同的学历有不同的天数要求，具体如下：
本科
出境时间需满720天以上。
硕士
出境时间需满180天以上。
博士
出境时间需满360天以上。
访问学者
出境时间需满360天以上。
对于网课同学，需要结合网课通知、国家、院校综合分析是否可以落户，并且要保留好相关证明材料，例如邮件、短信等。
此外，留学生在回国后2年内必须要到上海工作，并且累计待业时间不能超过2年，同时在同一单位连续缴纳社保。
建议留学生提前规划好出境和回国的时间，并妥善保存相关证明材料，以确保满足上海落户的要求。