申请到日本留学进修通常需要遵循以下步骤：
明确留学目标与意向
确定你想要追求的学位级别及专业领域。
了解哪些日本大学在你感兴趣的领域中拥有强大的教学与研究实力。
选择合适的学校和课程
研究不同大学的课程设置、师资力量、校园设施及学生评价。
通过官网、教育展或留学咨询获取信息，列出最符合你学术和兴趣的学校名单。
了解申请条件与流程
各所学校的申请条件和流程可能有所不同。
通常需要提供的材料包括学历证明、语言能力证明、推荐信、个人陈述等。
准备申请材料
包括个人简历、推荐信、语言能力证明、学术成绩单等。
提交留学计划书，阐述自己的留学目的、计划和未来规划。
申请签证和准备行前事宜
一旦被学校录取，就可以开始申请留学签证。
提供护照、录取通知书、在留资格认定书等材料。
准备行前事宜，如购买机票、预订住宿等。
学习日语
如果你的母语不是日语，需要学习日语，以达到日本大学的入学要求，通常是JLPT N2或N1水平。
参加语言考试
对于学部生，可能需要参加EJU（日本留学考试）等考试。
大学院生可能需要参加修士校内考。
套磁与出愿
特别是理工科专业，申请前可能需要与教授打招呼（套磁），确认教授是否有招生计划。
在指定时间，按照要求准备好材料进行递交（出愿）。
参加笔试和面试
一些学校可能要求笔试，笔试通过后进入面试阶段。
等待录取通知
提交申请后，等待学校的录取通知。
请根据你的具体情况，选择适合的留学途径，如语言学校、研究生预科、直考修士或英文授课修士项目（SGU），并准备相应的申请材料。