赴日留学的总花销包括学费、住宿费、生活费、交通费和其他杂费等。以下是一些大致的费用参考：
学费
语言学校：约3-4万人民币/年
本科：
国立大学：约2.6万人民币/年
私立大学：约4.4-9.8万人民币/年
研究生：
国立大学：约2.6万人民币/年
私立大学：约4.4-9.8万人民币/年
专门学校：约4.9-8.8万人民币/年
住宿费
东京：约3500-5000人民币/月
大阪：约2500-3500人民币/月
其他地区：约1500-2500人民币/月
生活费
东京：约4400人民币/月
其他地区：约3100人民币/月
其他费用
交通费：约500人民币/月
网费、电话费：约400人民币/月
水电费：约800人民币/月
保险与杂费
国民健康保险：约1000-3000人民币/年
奖学金与补助
日本政府和各大学提供多种奖学金和补助项目，可以显著降低留学成本。
总费用估算
以东京地区为例，留学一年的总费用大致如下：
学费：约10.8-19.2万人民币（本科）
住宿费：约5.4-6万人民币
生活费：约4.8-7.2万人民币
保险与杂费：约1-3万人民币
其他费用：约0.5-1万人民币
总计：约22.7-38.4万人民币
请注意，以上费用仅供参考，实际情况可能因个人选择、学校和专业差异、地区和生活水平等因素有所不同。建议根据个人情况和目标学校进行详细咨询和规划