对于想要从吉大大一开始准备留学东京大学的本科生，以下是一些建议：
1. 语言学习
日语：从大一开始，重点提高日语能力，目标是达到日本语能力测试（JLPT）N1，分数目标设定为120分以上。
英语：同时提高英语水平，目标是托福（TOEFL）85分以上，如果英语能力较强，可以考虑东大和京大的英文授课SGU（Super Global University）项目，托福分数90分以上可能更有竞争力。
2. 专业成绩
确保在本科期间保持优秀的学术成绩，绩点目标设定为3.5以上，以体现良好的学术潜力。
3. 明确留学途径
语言学校：如果日语基础薄弱，可以考虑先进入语言学校，但这不是必须的，因为可以从大三开始准备。
直考大学院：对于本科（预）毕业的学生，可以直接报考大学院修士课程入学考试。
免试研究生：提前联系导师，申请研究生资格进入大学院学习，准备大学院考试。这种方式的优势在于可以提前进入研究室接受指导。
SGU项目：适用于英语优秀的学生，可以直接用英语申请，不需要日语及参加院生考试。
4. 教授联系
从大三开始，主动联系感兴趣的教授，表达留学意向，并关注东大官网上相关领域的教授信息。
5. 奖学金申请
关注奖学金信息，提前准备申请材料，确保不错过申请时间。
6. 留学中介
留学中介可以作为参考，但并非必须，完全有能力独立申请。
总结
从大一开始准备，重点在于语言学习和专业成绩的提升，同时规划好留学途径和提前与教授建立联系。保持优秀的学术表现，关注奖学金信息，并考虑英文授课的SGU项目，这些都是为将来申请东京大学做准备的要点。