留学大一需要做的准备主要包括：
学业准备
重视GPA：保持较高的平均成绩，尤其是对于学校背景一般的学生，GPA是留学申请的重要考核指标。
专业认知：了解自己所学专业的基本知识和未来发展方向，为将来可能的转专业或研究生学习打下基础。
语言准备
提前规划：从大一开始准备雅思或托福等语言考试，提高外语水平以满足国外大学的入学要求。
生活准备
独立生活能力：培养独立生活能力，关注目标留学国家的政治经济及社会文化情况。
探索与定位
明确留学意向：思考自己为什么想留学，家人的支持情况，以及可能遇到的困难。
拓宽视野：参加校内外活动与比赛，发现自己的兴趣爱好，并锻炼个人能力。
实习与科研
实践经验：从大一开始尝试实习或参与实验室工作，尤其是对于商学院和工程学院的学生。
专业相关项目：尽可能找专业老师参与相关项目，如景观园林、城市规划等。
选校与申请
了解学校：从大二开始关注目标国家和专业的排名、费用、就业前景等因素，并准备留学申请材料。
以上准备需要根据个人情况和目标进行个性化规划，并且是一个持续的过程，需要从大一持续到申请前。