截至2024年，俄国留学生兑换卢布的主要方式如下：
银联卡取钱
使用中国各大银行的银行卡在俄罗斯各大城市的俄罗斯对外商务银行（ВТБ）、俄罗斯石油天然气银行（Газпром）或莫斯科银行（Банк москвы）直接取卢布。
取出的汇率通常为当日银联汇率，例如1元=11卢布，实际取出的金额会略有损失，包括美元和卢布兑换汇损及开卡银行取现手续费等。
ATM机取钱是主要的取钱方式，安全且适合每月取几万卢布生活费，但每次取现金额有限制，根据中国外汇监管政策，一般银行卡境外取现每张卡每天上限1万元，每年最多10万元，个人每年实际转出不超过20万元。
从国内汇款
可以通过西联汇款等方式从国内银行（如农行）转账到收款人的俄罗斯银行账户。
这种方式较少用，且需要支付一定的汇款手续费。
第三方换汇
一些第三方支付平台（如微信支付、易宝支付等）支持境外汇款，汇率相对较佳，但需要考虑安全性和可靠性。
由于俄罗斯受欧美制裁，俄罗斯境内所有银行被踢出国际交易系统，因此通过第三方换汇的方式目前暂时行不通。
银行换汇
可以在国内银行将人民币换成俄罗斯卢布，或在俄罗斯银行将人民币换成卢布。
国内一般可以选择中国银行、建设银行，国外可以选择ВТБ进行换汇。
银行换汇是最安全的官方换汇渠道，但费用较高，较难预约，汇率不稳定。
支付宝换汇
支付宝已经支持境外汇款，可以将人民币汇到俄罗斯的银行账户，或者将俄罗斯卢布汇回国内银行账户。
这种方式便捷且费用较低，但需要对汇率变化有所了解。
现金换汇
可以在国内银行柜台或俄罗斯当地银行进行现金换汇，此方法安全且汇率较高。
建议
银联卡取钱是最常用的方式，适合日常取现，但要注意取现限额和费用。
从国内汇款适合大额转账，但手续相对繁琐。
支付宝换汇和 银行换汇是较为安全和便捷的选项，但需要关注汇率波动和费用。
现金换汇适合紧急情况或大额现金需求，但需注意安全问题。
根据以上信息，建议留学生在俄罗斯主要使用银联卡取钱，同时也可以考虑通过国内银行或支付宝进行汇款或换汇，以确保安全和便捷。