对于留学生来说,速食豆腐是一种方便快捷的食物选择。以下是一些简单的速食豆腐食谱,适合在英国留学生中尝试:
简易麻婆豆腐
材料:
盒装老豆腐:一盒
肉末:适量
豆瓣酱:一大勺
水淀粉:两撮
糖:一大勺
盐:两大勺
花椒:适量
做法:
1. 将豆腐切成方块,用开水焯熟,这样豆腐不容易碎,适合在锅中搅拌。
2. 热锅加油,加入豆瓣酱和花椒小火炒出香味。
3. 加入肉末,小火翻炒至均匀上色。
4. 倒入焯好的豆腐,带汤水也没关系,均匀拌炒几分钟。
5. 调水淀粉,倒入锅中勾芡,让麻婆豆腐更有感觉。
6. 出锅前撒上葱花,即可食用。
鸡蛋豆腐蒸菜
材料:
鸡蛋豆腐:1盒
肉末:适量
鸡蛋:1个
葱:适量
生抽:适量
精盐:适量
香油:适量
做法:
1. 将鸡蛋豆腐切成厚段摆盘,肉末放在豆腐中间,鸡蛋打在肉末上。
2. 用保鲜膜盖住豆腐和肉末,用开水蒸,保持鲜嫩口感。
3. 出锅后撒上葱花,浇上生抽、精盐和香油搅拌均匀即可。
豆腐海苔卷
材料:
日本豆腐:1条
海苔:1片
淀粉:适量
料酒:2勺
生抽:2勺
老抽:半勺
蚝油:1勺
蜂蜜:1勺
清水:半碗
芝麻:适量
葱花:适量
做法:
1. 将豆腐和海苔卷起来。
2. 混合料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜和清水,倒入锅中煮沸。
3. 收汁后,在豆腐上撒上芝麻和葱花即可。
这些食谱简单易做,不仅能够提供营养,还能带来家的味道。你可以在宿舍或厨房尝试制作,享受美食的同时,也能锻炼自己的烹饪技能。