留学生可以尝试制作多种饭菜，以下是一些建议：
家常菜
烧鸭、 冬菇滑鸡、 小炒肉、 葱花蛋、 醋溜土豆丝、 西红柿炒蛋、 干煸四季豆、 手撕包菜等。
面食
千层饼、 蛋饼、 土豆丝饼、 发面饼等。
凉菜
凉拌木耳、 凉拌胡萝卜、 凉拌鸡胗、 凉拌黄瓜等。
汤品和糖水
绿豆汤、 海带汤、 南瓜椰汁红薯汤、 丝瓜排骨汤、 鸡骨汤等。
简单菜肴
鸡饭：买鸡腿或鸡翅，炒至金黄色后加水、酱油和米，蒸15分钟。
红烧鸡块：糖色熬至深红色后加入鸡块，加水、葱姜、盐等调料，炖至熟透。
宫保鸡丁：主要原料是鸡肉和花生，色香味俱佳。
麻婆豆腐：以豆腐为主料，辅以牛肉末或猪肉末，味道麻辣。
糖醋排骨：酸甜可口，排骨酥嫩。
蒜蓉西兰花：简单易做，营养丰富。
清炒时蔬：选择当季蔬菜，简单翻炒。
饺子/馄饨：可以自己包制或购买冷冻食品。
豆腐脑：柔软细腻，可搭配不同调料。
炒面/炒饭：面条或米饭搭配各种配料。
椒盐虾：虾肉鲜嫩，椒盐味浓郁。
酸菜鱼：酸辣开胃，鱼肉鲜嫩。
蒸鱼：蒸制保留鱼的鲜美。
红烧茄子：茄子软糯，红烧调味。
懒人食谱
懒人排骨饭：排骨腌制后与米饭一同煮，简单方便。
土豆焖饭：土豆、腊肠与大米一同焖煮，美味可口。
亲子丼：鸡肉和鸡蛋盖浇饭，简单快捷。
其他选择
墨西哥菜：如玉米饼（Taco）和辣椒酱（Salsa）。
自炊技巧：准备电磁炉和微波炉，采购熟悉材料，制作简单餐点。
这些建议涵盖了多种口味和烹饪难度的菜肴，适合不同留学生的需求和口味偏好。建议根据个人情况和厨房条件选择合适的菜谱进行尝试。