在美国留学，一天的吃饭开销取决于个人的消费习惯和选择。以下是一些可能的开销范围：
学校食堂就餐
费用大约在10-15美元左右一顿。
如果选择食堂就餐，每天两顿正餐加上一顿早餐，总共费用在15-20美元之间。
自己做饭
食材价格相对较高，加上留学生人数较多，共同租住的房子厨房不是很大，因此自己做饭的留学生比较少。
厨艺比较好且勤快的学生可以自己做饭，一天的开支也不会超过20-30美元。
外出就餐
美国小快餐店吃一顿汉堡、三明治或披萨大概要花5到8美金，好一点的餐厅大约15到30美金不等，环境优雅点的不会超过每人50美金。
综合费用
如果想要控制饮食开销，每顿饭的费用应该控制在2-3美元以内，这样每天只需支付5美元的费用来支付两顿正餐，如果再增加一顿早餐，总共6美元即可。一个月饮食开销将不会超过200美元。
按照正常消费水平估算，留学期间里每个月的餐饮费用基本在780元左右，其中午餐和晚餐每餐的价格基本在12美元左右。
建议
自己做饭：如果条件允许，自己做饭是控制开销的最佳方式，既能节省费用，还能保证饮食的健康和多样性。
食堂就餐：对于预算有限的学生，学校食堂是一个经济实惠的选择。
外出就餐：偶尔外出就餐可以改善生活，但需要注意控制频率，以免开销过大。
根据以上信息，可以得出以下结论：
每天吃饭开销：如果自己做饭，费用在20-30美元之间；如果选择食堂就餐，费用在15-20美元之间；如果经常外出就餐，费用在30-40美元之间。
每月总开销：控制在200美元以内，具体费用取决于个人消费习惯和选择。