英国留学生的饮食选择相对简单,但也会尝试一些当地特色。以下是一些常见的英国留学生饮食:
早餐
麦片:麦片(Cornflakes)和玉米片(Cereal Bars)是英国最常见的早餐选择,通常搭配牛奶食用。
面包:最便宜的面包如ASDA/TESCO的面包,加黄油、果酱或奶酪。
煎鸡蛋:如果时间允许,煎鸡蛋也是早餐的一部分。
酸奶和水果:一杯英国红茶搭配半脱脂牛奶,加入切成小块的香蕉和少许燕麦片或玉米片。
午餐
三明治:很多留学生选择自制三明治,常见成分包括面包片、猪肉火腿、生菜叶、奶酪罐头和酸黄瓜。
快餐:肯德基、汉堡王和炸鱼薯条(Fish and Chips)等快餐店是常见的选择,价格通常在5-10英镑之间。
简便食品:由于午餐时间紧张,许多学生选择简便食品如薯片、巧克力和烤土豆。
晚餐
意大利面条:水煮意大利面条搭配鸡腿和西兰花,再拌上沙拉酱。
家常菜:一些留学生会尝试做青椒牛柳、番茄土豆牛腩等家常菜,这些菜肴相对容易制作。
英式下午茶:约克郡布丁(Yorkshire Pudding)等英式下午茶食品也是留学生在周末或假期享受的美食。
夜宵
酸奶或冰淇淋:作为夜宵,酸奶或冰淇淋是常见的选择。
建议
自己做饭:如果条件允许,留学生可以选择自己做饭,这样不仅可以节省开支,还能尝试更多种类的食物。
利用当地资源:可以去当地的华人超市购买所需食材和调料,这样可以更好地复刻家乡菜。
尝试新食物:不要害怕尝试新的食物和口味,这样可以丰富自己的饮食文化体验。
希望这些信息对英国留学生的饮食有所帮助!