留学生在面对海外学习生活时，可以采取以下策略来挺过来并享受读书的过程：
调整心态 ：保持耐心和积极态度，适应新环境需要时间。建立社交网络
与中国同学保持联系，一起吃饭、游玩。
尝试与本地学生和其他国际学生建立友谊，帮助融入新环境。
时间管理和学习计划
制定详细的学习计划和时间表，合理安排学习、休息和社交时间。
主动学习
预习和复习课程内容，利用课程大纲了解课程要求。
积极做笔记，及时整理和复习，遇到不懂的问题及时询问。
利用资源
利用大学提供的资源，如图书馆、在线数据库、辅导中心、写作中心和心理咨询中心等。
保持与家人沟通：
定期视频通话，分享生活感受，家人的鼓励和支持是精神支柱。
勇敢迈出第一步：
独立解决生活和学习问题，如食宿、学习规划等。
找到适合自己的节奏：
适应不同的授课方式，如课堂讨论、口头报告等。
适当休息：
保持身心健康，尤其在学业压力较大时。
多参与活动，多沟通：
参加沙龙或聚会，多表达自己的观点，不要担心口音和语法。
和父母经常沟通：
减少误会，及时寻求父母的帮助。
面对语言和文化差异：
加强英语学习，尊重并适应当地文化。
专注于学业：
认真学习，按时完成作业和考试，遇到问题可向老师或同学求助。
独立生活技能：
学习购物、烹饪、洗衣等生活技能。
保持纯粹和专注：
不被外界声音动摇，专注于自己的项目和学业。
通过上述策略，留学生可以更好地适应海外的学习和生活环境，提高学习效率，同时保持身心健康