留学日本时，选择电话卡有以下几种推荐：
格安卡
Sunnet：属于廉价电话卡，适合短期使用，如交换生。优点是价格便宜，买四个月送两个月，交完费用半年解约，可以提前解约且没有违约金。流量一般4G~6G/月，用完限速，不额外收钱。但网速有时较慢。
CMlink：中国移动的CM-link卡，可以发短信，适合需要国内与日本的通信需求。网速较慢，适合急性子要慎重。
樱花卡：每月7980日元，提供5分钟无限次数通话和50G流量，但网速和通话质量可能较弱。
其他格安卡：如Lotte卡、Ymobile卡等，需要信用卡或银行卡才能办理，且可能有额外的网速和通话限制。
三大运营商的合约机
NTT DOCOMO、 KDDI AU、 SOFTBANK：这三家是日本主要的通信运营商，提供合约机服务。合约机通常包含手机和电话卡，适合长期在日居住的同学。合约期一般为两年，每月费用约7000-9000日元。优点是通信品质有保障，网速稳定，手机适配度高。缺点是费用较高，审查要求高。
建议
长期居住：推荐选择三大运营商的合约机，虽然费用较高，但通信品质有保障，适合长期在日居住的同学。
短期居住：可以选择格安卡，如Sunnet或CMlink，价格较为便宜，适合短期使用，如交换生或短期访问。
预算有限：如果预算有限，可以考虑使用其他格安卡，如樱花卡，但需注意其网速和通话质量可能较弱。
根据个人需求和实际情况，可以选择最适合自己的电话卡类型。