留学的人傲气很重，可以通过以下方法来调整：
保持谦虚态度
尝试以温和、谦虚的态度对待他人，不要因为自己的学识或经历而显得过于自大。
当别人询问问题时，耐心回答，用微笑和友善的眼神交流，展现自己的亲和力和尊重他人。
放低身段
不要因为自己的留学身份而高高在上，多与周围的同学交往，了解他们的优点和长处，不要独断专行。
通过多问问题、倾听他人意见，逐渐放下身段，融入集体中。
培养自信
自信是好事，但过度的自信会变成傲气。要认识到自己的不足，并通过不断学习和努力来增强自信。
尝试将视野放大，不要局限于自己的小圈子，多读一些史书、经书，拓宽自己的知识面和视野。
积极沟通
在课堂讨论中，主动分享自己的见解，并通过理性讨论来引导他人更实事求是。
通过积极的沟通，不仅可以获得知识，还能帮助他人更真实地展现自我，减少不必要的矛盾。
设定个人目标
留学生应该明确自己的学习目标，增强自我驱动力，而不是过分在意他人的表现。
通过设定个人目标，保持对知识的渴望与追求，避免因为比较而迷失方向。
宽容和善意
对于那些过于夸张的同学，保持宽容和善意的态度，减少矛盾，使整个学习氛围更加和谐。
偶尔的“装逼”并非坏事，在某些情况下可以激励周围的人，但要注意不要过度。
反思和调整
定期反思自己的行为，看看是否有过于傲气的地方，及时调整自己的态度和行为。
通过阅读、交友等方式，不断提升自己的情商和社交能力，更好地适应新环境。
通过以上方法，留学生可以逐步调整自己的傲气，以更加平和、自信的心态面对留学生活。