留学波兰一年的总费用大约为 4万-7万元人民币。具体费用情况如下：
学费
波兰语授课：2500-5200美元，约合人民币2.0—4.2万元。
英语授课：3500-5800美元，约合人民币2.8—4.7万元。
本科和硕士的学费大约为2000欧元/年，公立和私立学校费用相当。
住宿费
宿舍：通常在200-400兹罗提/月。
合租公寓：费用根据房屋租金和地理位置而定。
生活费用
每月学生平均生活费用在100欧元左右。
总的生活费用和学费总计约4000欧元/年。
其他费用
可能会有一些额外的费用，例如签证费、书籍费、保险费等。
建议
选择公立学校：公立学校的学费较低，每年约2000欧元，生活费用也较低，适合预算有限的学生。
选择英语授课：如果英语水平较高，选择英语授课的课程可以节省一部分学费，同时也有更多的课程选择。
提前规划：了解具体学校和专业的学费及生活费用，制定详细的预算计划，以确保留学期间的经济充足。
综上所述，波兰的留学费用相对较低，尤其是公立学校的费用，使得它成为性价比较高的留学目的地之一。