根据提供的信息，留学生在佩戴安全口罩时应注意以下几点：
医用防护口罩 （如N95口罩）：
通常建议每4到6小时更换一次。
如果口罩没有受到物理损坏或污染，且保持结构和功能性完整，可以在特定条件下适当延长使用时间，例如连续使用8小时或在轻度使用超过5次后考虑更换。
一次性口罩
一般建议不超过4小时。
在疫情高发期，可能需要在2到4小时更换一次。
不可以清洗或重复使用。
佩戴方法
确保口罩正确佩戴，有金属层的部分应紧贴鼻梁，下方应兜紧下巴，以保证呼吸完全受保护。
避免口罩内层被打湿，因为水汽会减弱口罩的防护效果。
请根据个人情况和口罩的使用说明来决定更换口罩的时间。