对于留学生跑100米，一个合适的成绩通常是在12秒至16秒之间。这个范围考虑了不同个体的身体条件和训练水平。以下是具体的信息：
对于一般非专业田径训练的大学生，11秒以下可以认为是较好的成绩，而11秒至14秒左右是普通学生中较为常见的成绩。
对于中青年大学生，100米跑步的要求大约在14秒左右。
在一般体育活动中，百米跑步的成绩通常在14秒到16秒之间。
正常人的100米跑成绩一般在12秒至16秒之间。
请注意，这些数据仅供参考，实际成绩会因个人体能、训练状况等因素而有所不同。如果你对100米跑的成绩有更具体的目标或疑问，可以进一步提问