去俄罗斯留学一年，以下是一些建议携带的物品：
衣物
春季：轻薄的羽绒服、保暖内衣、棉质衬衫、牛仔裤。
夏季：短袖T恤、短裤、裙子、轻便薄外套、长裤和长袖衣服、防蚊液。
秋季：保暖毛衣、长袖T恤、牛仔裤、厚外套、棉质衬衫、单层裤子。
冬季：羽绒服、保暖内衣、棉帽、围巾、手套、保暖鞋、抗寒鞋子。
日常用品
牙膏牙刷、小包装牙膏牙刷套装、牙刷清洁剂、毛巾（折叠式）、洗发水、沐浴液、小包装或便携装、肠胃药、感冒药、创可贴、消毒液。
针线盒、梳子、指甲剪、饭盒（密封性好）、筷子、勺子、雨伞、插销板。
床单、被套、枕套、枕头、衣架。
食品
巧克力、奶粉（小包装或压缩饼干）、咖啡、茶。
可携带一些家乡味道的调料包和零食，以适应俄罗斯的饮食习惯。
电器
笔记本电脑（最好配有DVD光驱）或主机配件（机箱、显示器、键盘等）、电饭锅（如果打算自己做饭）、手机、照相机（数码的比较合适）。
转换插头（德标+圆头插排）、拖线板、充电电池（4~8节）和充电器、小台灯、耳机。
文具
笔、笔记本、修正带、活页纸、笔袋。
厨房用品
电煮锅（单人大小即可）、餐具盒、火锅底料、调味包、卤料。
其他
证件类：护照（含签证页）、身份证及复印件、邀请函（复印件即可）、高中/本科毕业证、成绩单、学位证的原件以及双认证证件、《国际旅行健康检查证明书》和《国际预防接种疫苗证书》。
现金：约5万卢布，因制裁影响，部分银行卡可能无法使用。
药品：常用药品如感冒药、止泻药、止痛药。
便携式衣架和挂钩、文化用品如笔袋、修正带、活页纸。
其他建议
如果近视，最好再多配一副眼镜。
带一些中国的调料和零食，以适应俄罗斯的饮食习惯。
带一些常用药品，如感冒药、消炎药等，俄罗斯的药店可能不全或价格较高。
根据以上建议，可以整理出一个详细的携带物品清单，确保在俄罗斯留学期间的生活和学习需求得到满足。