留学一年可以做的事情很多，以下是一些建议：
学习
适应教育体系：了解并适应当地的教学方式、课程设置和学习要求。
选课和转专业：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的课程和专业，甚至可以转专业。
参加课外活动：加入社团、志愿者活动、学术研讨会等，丰富课余生活，拓展人际关系和提高领导能力。
探索世界
了解当地文化：通过参观博物馆、艺术展览、历史古迹等，了解当地的历史、文化和传统。
尝试新活动：参加语言交换、品酒、烹饪等活动，增加生活乐趣和拓展兴趣爱好。
探索周边国家：利用假期到周边国家旅游，了解不同国家和地区的文化和发展。
建立人际关系
参加社交活动：通过派对、音乐会、球赛等社交活动结交新朋友。
加入社团组织：加入学生社团或志愿者协会，结交志同道合的人。
提升技能
学习新语言：如果留学地语言与自己母语不同，应主动学习新语言，提高交流能力。
参加实习：通过实习了解行业和工作内容，积累实际工作经验。
参与志愿服务：通过做义工，培养社会责任感和奉献精神。
个人发展
培养领导力：在组织中担任领导职位，培养自信和沟通能力。
建立博客或社交媒体：对自己喜欢的事物建立博客或社交媒体，提高写作和表达能力。
学习新技能：如编程、设计、摄影等，提升自己的综合素质和竞争力。
探索职业方向
了解职业需求：通过实习、职业咨询等方式，了解不同行业的职业需求和前景。
制定职业规划：根据自己的兴趣和优势，制定明确的职业目标和发展计划。
总的来说，留学一年是一个宝贵的机会，可以通过多方面的学习和实践，提升自己的综合素质和竞争力，为未来的职业发展打下坚实的基础。建议根据自己的兴趣和职业规划，合理安排时间，积极参与各种活动，充分利用留学期间的每一刻。