留学生考试时，建议携带以下食物和物品：
自带便当、饭团或面包：
这些食物不易坏肚子，能够快速填饱肚子，保持精力充沛。
士力架或其他高能量的便携食物：
如巧克力、能量棒等，以补充考试期间消耗的能量。
水：
保持水分充足有助于维持注意力和身体状况。
小食品：
如糖果、坚果等，可以提供额外的能量和营养。
透明无文字包装袋：
将所有携带的物品整理放入其中，方便携带且避免不必要的麻烦。
应急药物：
如止痛药、晕车药等，以防万一。
雨伞：
以防天气突变。
建议根据具体的考试时间和要求，提前准备好上述物品，确保在考试期间能够专心答题，同时保持良好的身体状态。