申请行政复议或行政诉讼
如果对处罚有异议，可以向办案单位书面申请行政复议或提起行政诉讼。这是行政拘留暂缓执行的前提条件。
申请暂缓执行
可以提交申请，说明实际困难，并表明已经在行政复议或行政诉讼的状态，愿意提供保证人或缴纳保证金。如果申请被批准，可以暂缓执行行政拘留。
提供保证人
提供的担保应与案件无关，担保人应在当地有固定住所和一定的监管能力。这可以作为不拘留的一个条件。
缴纳保证金
根据裁决行政拘留的期限计算，缴纳一定金额的保证金也可能避免拘留。
符合特定年龄和情况
已满十四周岁不满十六周岁的未成年人。
已满十六周岁不满十八周岁，但初次违反治安管理。
七十周岁以上的老年人。
怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的妇女。
情节轻微并主动消除或减轻违法后果
如果违法行为情节特别轻微，或者主动消除或减轻违法后果，并取得被侵害人的谅解，也可能不被拘留。
主动投案和立功表现
如果主动投案，并向公安机关如实陈述自己的违法行为，或者有立功表现，也可能不被拘留。
建议根据具体情况选择合适的方法，并咨询专业律师以获取更准确的法律建议。