留学生感到寂寞的原因可以归纳为以下几点：
文化差异：
留学生常常面临文化背景的不同，这可能导致他们在新的环境中感到不适应和剥离感。
语言障碍：
语言是沟通的桥梁，语言能力不足会限制留学生与当地人交流，进而影响社交活动。
社交圈缩小：
远离家乡，留学生身边的朋友减少，能深入交流的朋友变少，生活圈子变小。
身份认同：
留学生在异国他乡可能会经历身份认同的挑战，对自己的角色和地位感到迷茫。
家庭期望：
一些学生可能因为父母的期望而出国留学，并非出于个人意愿，这增加了他们的压力。
学术压力：
在国外，成绩不再是唯一的评价标准，实践能力和综合素质变得更为重要，这可能让一些中国留学生感到不适应。
心理支持不足：
留学生在遇到困难时，可能因为缺乏可信任的倾诉对象而感到孤独，缺乏心理疏通渠道。
为了缓解孤独感，留学生可以尝试多参加活动、结交朋友、努力融入当地文化，以及寻找心理支持等策略。