日本留学生可能因为以下几个原因而变胖:
便利的饮食环境
遍布的自动贩卖机和24小时便利店提供了方便快捷的餐饮服务,包括各种饮料、泡面、罐头、面包等。
便当种类繁多且可口,使得留学生在饥饿时可以轻松找到食物。
高热量食物
日本饮食中高热量食物较多,如油炸食品和各种快餐,这些食物容易让人摄入过多热量。
缺乏运动
许多留学生兼职工作并非体力劳动,而是服务业,这导致他们虽然感到疲劳,但运动量并不大。
学习和写作占据了留学生的大量时间,减少了进行体育锻炼的机会。
压力
留学生面临的学习和工作压力可能导致他们选择食物作为放松的方式,尤其是在感到压力或疲劳时。
这些因素结合在一起,可能导致留学生在不自觉中增加了体重