选择留学用的手机卡时，建议考虑以下几个因素：
信号覆盖 ：选择信号覆盖广泛、稳定性高的运营商，以确保在不同地点都能保持良好的通信质量。流量和通话费用：
根据个人需求选择合适的流量和通话套餐，避免超出套餐导致额外费用。
国际漫游服务：
如果你计划在留学期间出国，需要考虑国际漫游服务的可用性和费用。
便利性：
选择购买和充值方式便捷的运营商，以便在需要时能够快速补充流量和通话时间。
口碑和评价：
选择有良好口碑和用户评价的运营商，以确保服务的可靠性。
基于以上因素，以下是一些建议：
澳大利亚
Telstra：网络覆盖广，信号好，但价格较贵。
Optus：性价比高，信号覆盖一般，在城市中通常没问题。
Vodafone：价格便宜，适合需要大量流量的用户。
英国：
Giffgaff：无需签约，使用方便，套餐优惠，适合留学生。
EE：信号覆盖好，但费用较高。
Vodafone：网速快，信号好，适合在地铁等公共场所使用。
O2：信号覆盖好，用户满意度高，适合需要稳定通信的用户。
俄罗斯：
MTC：信号覆盖广泛，价格适中，适合对数据流量需求较大的用户。
BILайн（Beeline）：网速快，网络中断少，适合需要稳定通信的用户。
其他建议：
当地本地卡：如果你在旅游或短期出差，购买当地手机卡是最佳选择。
旅游电话卡：针对出国旅游的用户，通常包含流量、通话和短信等服务，支持多国漫游，但费用较高。
根据你的具体需求和留学地点，可以选择最适合自己的手机卡。建议在出发前仔细比较不同运营商的套餐和费用，并在到达后尽快办理当地手机卡或国际漫游服务。