英国早餐的传统构成包括以下几种食物:
烤西红柿 (half a tomato):西红柿底划十字口后入烤箱烤制。炒蛋
(scrambled egg):平底锅煎的荷包蛋。
腊肠(sausage):含大约10%淀粉的冷藏肠烘烤而成。
培根(bacon):煎熟的猪肉培根。
茄汁黄豆(baked beans):稠西红柿汁配熟黄豆,通常为罐头成品。
蘑菇(mushroom):通常煮熟后淋带起司的酱汁。
炸薯块(hash browns):七八成熟的马铃薯块以鸭油炸至全熟,食用时撒细盐。
血肠(black pudding):以猪血和肥熏肉为主制成。
面包: 包括吐司(toast)、可颂(Croissant)、丹麦卷(Danish roll)和炸面包(fried bread)。 麦片粥(porridge)、麦片(cereal)、玉米片(cornflakes)等。 果汁、牛奶、咖啡等。 此外,现代英国人的早餐选择可能更为简单和快捷,例如: 牛奶泡玉米片副食:
饮料:
酸奶或冰激凌(yogurt or ice cream)作为夜宵。
简单三明治(sandwiches)夹猪肉火腿、生菜叶、奶酪和酸黄瓜等。
根据个人口味和需求,留学生可以选择不同的早餐组合。例如,一些学生可能更喜欢简单方便的食物,如牛奶泡玉米片或三明治,而另一些学生可能会选择更为丰盛的传统英式早餐。