留学姐妹在选择背包时，可以考虑以下几点：
容量
对于长期出国留学的学生，建议选择容量在40升以上的背包，以便装下大量书籍、笔记本电脑、实验室材料等。
舒适度
背包的肩带和背板应舒适，能够分担重量，避免长时间背重物导致肩膀和背部不适。
材质
选择质量好、用料扎实的背包，这样可以保证背包的耐用性和实用性。
设计
根据个人喜好选择简洁实用或时尚复古的设计。如果喜欢低调简约的风格，可以选择Herschel Supply的书包。
功能
如果需要携带较多物品，可以选择带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。对于需要轻便出行的情况，斜挎包也是一个不错的选择。
品牌
选择知名品牌的背包，如Herschel Supply、Magforce、艾默生等，这些品牌通常具有较高的质量和口碑。
综合以上建议，以下是一些适合留学姐妹的背包推荐：
Herschel Supply书包：以独特的设计风格和高质量的用料著称，简洁实用，适合喜欢复古简约路线的学生。
JanSport双肩包：经典的款式，颜色线条鲜明，做工细致耐用，轻盈材料使得背负起来很舒服，容量为25L，适合日常使用。
Eastpak双肩包：坚固耐用，肩带采用记忆棉材质填充，内部有厚独立夹层，适合放置笔记本电脑。
北极狐双肩包：外观好看，大容量全开口设计，方便存取笔记本电脑和各种书籍。
根据个人需求和喜好，可以选择以上品牌和设计风格的背包，以确保留学期间的舒适度和实用性。