Outlook
优点：Outlook 既可以方便接收国内国外邮件，注册时一般不用添加手机号第一次验证，也不需要越狱去才能使用邮箱功能。同时，有专门的微软下的 Outlook App 可以方便连接手机，及时接发邮件。
Gmail
优点：Gmail 是 Google 推出的一款功能强大的邮箱，邮箱内存大，功能多样化，支持离线模式，使用方便。在全球范围内使用人数多，适合留学申请。
Yahoo Mail
优点：Yahoo Mail 是国外民众普遍使用的邮箱服务，支持多种设备登录，邮件管理功能完善。
Zoho Mail
优点：Zoho Mail 是一款国际邮箱，支持客户端管理多个邮箱账号，适合需要管理多个邮箱的用户，海外抵达率高。
edu 邮箱
优点：以 edu 结尾的邮箱大部分都是教育机构的邮箱，申请一个 edu 邮箱有助于与高校进行联系。
建议
选择主流邮箱服务：Outlook、Gmail、Yahoo Mail 和 Zoho Mail 都是国际上广泛使用的邮箱服务，功能齐全，适合留学申请。
考虑学校邮箱：如果原本高中学校有邮箱且使用顺畅，可以继续使用学校邮箱，这样可以避免重新申请新邮箱的麻烦。
定期查看邮箱：无论使用哪种邮箱，建议定期查看邮箱，确保能够及时接收重要邮件。
根据以上信息，Outlook 和 Gmail 是最推荐的留学邮箱选项，因为它们不仅功能强大，而且在全球范围内使用广泛，能够满足留学申请的需求。如果对安全性有更高要求，可以考虑使用 Zoho Mail 或其他国际邮箱服务。