朱迅的海外留学经历包括以下几个阶段：
17岁留学日本：
朱迅在17岁时带着很少的钱去日本留学，发现学费高昂，因此她不得不勤工俭学，四处兼职打工来支付学费。她曾在日本做过清洁工，包括打扫厕所的工作，还曾在餐厅刷盘子。
日本语言学校学习：
朱迅在日本亚细亚日语学校学习，并于1990年9月至1992年3月毕业。
本科学习：
朱迅在日本亚细亚大学经营学部学习，并于1992年3月至1996年3月毕业。
研究生学习：
朱迅在日本亚细亚大学研究生院经营学部媒体市场专业学习，并于1996年4月至1998年3月毕业。
英国剑桥大学短期英语留学课程：
朱迅还在英国剑桥大学参加了短期英语留学课程，并于1995年8月毕业。
克服疾病挑战：
在留学期间，朱迅因长期劳累和精神压力患上了血管瘤，并在17岁时进行了手术。后来，她又被诊断出患有甲状腺癌，经历了多次手术和化疗。
事业与学业的平衡：
尽管面临疾病的挑战，朱迅还是坚持完成了学业，并在日本电视圈崭露头角。她还获得了“在日杰出华人”的称号，并考上了大学，拿到了最高额奖学金。
回国发展：
在事业巅峰时期，朱迅选择回国发展，并成功加入央视，成为其的一员。
这些经历不仅锻炼了朱迅的意志，也让她更加珍惜每一次来之不易的机会，并为她未来的成功奠定了坚实的基础。