在澳大利亚留学期间，平时的饮食可以包括以下几种：
早餐
麦片加冷牛奶和果汁。
面包加黄油或果酱。
有时候也会选择咖啡与冷牛奶混合。
午餐
学生午餐通常是夹心面包或黄油面包。
成人午餐选择更多，包括汉堡、三明治、肉馅饼或油炸鸡块。
晚餐
意大利牛肉面。
英式蔬菜与肉的组合加上土豆或土豆泥。
烧烤，尤其是家庭聚会时。
零食和饮品
饺子，可以自己做，也可以买现成的。
卤牛肉，可以搭配不同调料。
奶酪，搭配面包非常受欢迎。
水果和蔬菜，市场里比商店里便宜。
特色食品
袋鼠肉，低脂肪，烹制到5分熟后撒上大蒜、胡椒、迷迭香等。
皇帝蟹，肉质肥大，适合生吃或搭配酱料。
牡蛎，新鲜且价格便宜，可以生吃或搭配柠檬汁。
三文鱼，主要用来生吃，卫生要求高。
Vegemite on toast，将Vegemite酱涂抹在吐司上。
千层酥，法式甜点，表面撒上糖分。
扭结糖，主要用料是黑白巧克力。
其他
牛油果，可以加工成果酱、沙拉或奶昔。
生牛肉，可以搭配海盐、黑胡椒和当地香料。
樱桃 Ripe，澳大利亚著名的巧克力糖果。
Chicken Parmigiana，意大利菜演变而来的澳大利亚酒吧经典菜式。
Pigs in a Blanket，肉卷肉的美味组合。
Seafood pizza，比萨的一种，以海鲜为主要配料。
这些食物不仅美味，而且涵盖了营养搭配，有助于留学生保持健康。建议多尝试当地特色食品，以适应当地的饮食习惯。