留学生在清洗内衣内裤时，可以遵循以下步骤和建议：
单独清洗：
避免与其他衣物混洗，减少交叉污染的风险。
手洗：
推荐手洗，特别是对于敏感的内衣内裤，手洗可以更彻底地清洁。
水温控制：
使用温水（约30-40°C）清洗，避免过高的水温导致变形或损坏材质。
清洁剂选择：
使用温和且具有杀菌效果的清洁剂，如洗衣液或内衣专用清洗液。
浸泡时间：
将内裤浸泡在清洁剂中约10-15分钟，让清洁剂充分作用。
重点清洗：
重点揉搓裆部、边缘等容易脏污的部位。
彻底冲洗：
用清水冲洗干净，确保没有清洁剂残留。
晾晒方式：
将洗净的内裤挂在通风良好、阳光充足的地方晾晒，利用阳光进行自然消毒。
避免烘干：
不要使用烘干机，以免高温损坏内裤材质。
定期更换：
建议每天更换内裤，保持卫生。
以上步骤可以帮助留学生更有效地清洗内衣内裤，确保清洁卫生。