留学回国携带商品时，主要需要遵守以下规定和流程：
免税携带物品
根据《国务院关于改革和调整进口税收政策的通知》，留学人员回国定居（工作）可以凭有效护照和《留学回国人员证明》，连续在国外每满180天，免税携带进境以下物品一件：计算机、电视机、电冰箱、录像机、照相机、摩托车、摄像机、录音机、缝纫机、打字机等。
如果是在国外连续待满一年以上的回国探亲留学人员或家属，也可以购买上述免税物品一件，无需出具《留学回国人员证明》。
购买免税车辆
公派和自费留学人员学成回国服务时，可以外汇在免税指标内购买一辆国产小轿车。具体规定包括：在国外学习或进修时间超过一年、在正规大学报到注册、在使（领）馆教育处（组）报到、开具《留学回国人员证明》、凭相关证明及户籍证明到有关单位购车、入关时带回足够的购车外汇，并在海关申报单上如实填写。
行李托运
大件行李可以通过托运方式运回境内。可运物品包括一般生活用品、书籍等，且以自用、合理数量为限。办理分离运输的行李手续时，应在进境时选择红色申报通道，并如实填写《中华人民共和国海关进出境旅客行李物品申报单》向海关申报。分离运输的行李物品应当自旅客进境之日起6个月内运进。
禁止携带和寄递的物品
根据《中华人民共和国禁止进出境物品表》和《中华人民共和国禁止携带、寄递进境的动植物及其产品和其他检疫物名录》，一些物品如电池、液体、食品等不能通过托运或寄送方式运入境内。
随身携带物品
入境时，电子设备（如笔记本电脑、手机等）应放在随身行李内，以免在托运过程中损坏。
申报和清关
根据所带物品的性质和价值，选择不同的申报方式。普通物品可以选择一般贸易申报方式，珍贵物品则需要选择特殊贸易申报方式。需要准备好相关资料，如护照、签证、机票、行李箱清单、物品清单、价值证明等，并前往机场海关办理申报手续。
建议
提前规划：确定回国时间和所需携带的物品，提前整理行李并进行打包。
了解政策：详细阅读相关规定，确保携带的物品符合免税携带和托运的要求。
准备文件：准备好所有必要的文件和证明，以便在海关申报和清关时能够顺利进行。
注意限制：避免携带违禁品和超过免税限额的物品，以免影响行程和产生额外费用。