留学生在炎热的夏季可以使用一些消暑神器来降低体温，保持舒适。以下是一些建议，以及如何使用这些神器：
1. 便携式风扇
使用注意事项：
避免手指或其他物品靠近风扇叶片，以防被划伤。
长时间使用挂脖式风扇可能会导致颈椎不适，建议户外短时间使用。
2. 降温喷雾
使用注意事项：
避免将降温喷雾接触明火或热源。
不要直接对皮肤或面部喷洒，以防皮肤刺激或过敏。
选择无酒精成分的产品，避免在烈日下直接喷洒。
3. 冰垫或冰袋
使用注意事项：
避免长时间直接将冰垫或冰袋接触皮肤，以防冻伤。
使用时可用薄布隔离，降低皮肤直接接触时间。
4. 空调和电扇
使用注意事项：
合理设置空调温度，建议设定在26~28℃，避免直吹冷风。
定期清洁空调滤网，保持室内空气流通。
电扇使用时应避免直吹孩子的头和胸腹部。
5. 冷饮和冰淇淋
使用注意事项：
适量食用，避免过量导致肠胃不适。
6. 其他建议
保持室内外温差适中，定时开窗通风。
鼓励多喝水，补充因使用空调而流失的水分。
适当增加户外活动时间，增强身体免疫力。
养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不乱摸乱碰。
多吃清淡易消化的食物。
使用这些消暑神器时，请确保遵循产品说明书的指导，并注意个人安全和健康。如果有任何不适，应立即停用并咨询医生。