留学生在国外的饮食多种多样，以下是一些常见的食物和饮食习惯：
各国白人饭
英国：早餐通常包括麦片、牛奶、煎鸡蛋等，午餐常见三明治，晚餐则可能有意大利面、咖喱饭等。
德国：早餐可能是面包加黄油或果酱，午餐和晚餐可能有香肠、啤酒和香肠面包。
美国：早餐有煎饼、培根和鸡蛋，午餐有三明治、汉堡，晚餐有牛排、猪排等。
澳大利亚：饮食中常见肉制品如肉排、腊肠卷，晚餐喜欢烧烤，包括肉和蔬菜。
中式美食
许多留学生非常想念博大精深的中国美食，如红烧肉、宫保鸡丁、麻辣烫等。
其他国际美食
东南亚菜（如泰餐、越南餐）、日本料理（如寿司、便当）、韩国菜、印度菜等。
简便食品
由于学习繁忙，许多留学生会选择简便食品，如三明治、速冻食品、微波炉食品等。
当地特色
留学生在所在国家也会尝试当地的特色美食，例如在澳大利亚可以品尝到新鲜的海鲜和烧烤，在美国可以尝试各种快餐和自助餐。
建议
多样性：尝试各种不同的食物，不仅可以丰富饮食，也有助于了解当地的文化。
简便与健康：在忙碌的学习生活中，选择简便、健康的食品，保证营养均衡。
本土体验：如果有机会，尽量去当地的餐馆或市场，体验一下地道的本土美食。
这些饮食选择和习惯反映了留学生在国外生活的多样性和对家乡美食的思念。