留学健身女生在多个方面都表现出了积极的影响和成果：
自我管理和安排
通过坚持健身，留学生们学会了如何自我管理和安排时间。例如，April在加拿大留学四年，每天坚持训练，生活变得很规律，并且保证了睡眠时间和质量。
身体健康和身材塑造
留学生们通过健身获得了健康的身体和理想的身材。例如，Minnie在韩国留学三年多，坚持健身并考取了高级教练证，拥有了令人羡慕的凹凸曲线。
另外一位女生通过健身，从最初的瘦弱身材转变为拥有“膀大腰圆”的身材，并且通过减脂和增肌塑造出了与众不同的自己。
生活质量的提升
留学生们通过健身提高了生活质量，不仅身材变得更佳，还学会了做饭，例如April在留学期间学会了做饭，并且做得很好。
自信和独立
留学生们通过健身培养了自信和独立精神。例如，妮奥在美国留学后，不仅养成了健身习惯，还打破了印度健身房中女性较少的局面，成为了一个独立且有主见的女性。
学业和生活的平衡
留学生们通过健身实现了学业和生活的平衡。例如，一些女生在大学期间坚持健身，不仅身材变好，还谈到了恋爱，使大学生活更加充实。
社交和影响力
通过健身，一些留学生在网络上分享自己的健身打卡和身材美照，吸引了大量粉丝，并因此获得了品牌活动的酬劳。
跨文化适应
留学生们通过健身接触并适应了西方文化，同时也把健身文化和知识带回自己的国家，倡导更多人去健身。
综上所述，留学健身女生在自我管理、身体健康、生活质量的提升、自信独立、学业生活平衡、社交影响力以及跨文化适应等方面都取得了显著的积极成果。建议其他留学生也能借鉴这些经验，充分利用留学时光，实现身心的全面发展。