新西兰留学生可以尝试以下一些当地特色美食：
鸡蛋西红柿：
包括鸡蛋炒西红柿、鸡蛋西红柿汤和鸡蛋西红柿面，因其丰富的营养价值和简单的制作流程而广受欢迎。
快餐汤：
由紫菜和类似国内方便面里0.35包的汤料组成，清水煮熟后清香四溢，若加一个鸡蛋则更美味。
芹菜炒菜花：
这道菜的色香味俱佳，是留学生可能发现的一道意外美味。
凉拌黄瓜：
制作简单，口感爽脆，是很好的开胃菜。
土豆炖牛肉：
这是一道新西兰常见的肉类菜肴，肉质柔软，搭配香草腌渍后炭烤或嫩煎，风味独特。
面包片蘸酱：
便宜且易于制作，是留学生节省开支的好选择。
羊肉：
新西兰人喜爱吃羊肉，尤其是羔羊肉，肉质柔软且几乎没有羊膻味，常用来做羊排。
鹿肉：
新西兰是世界上主要的鹿肉供应国之一，鹿肉质地细腻，常用来做烧烤或煎食。
鲍鱼：
新西兰黑边鲍鱼（PAUA）是当地特产，可以切碎做鲍鱼丁或整个煎食，也可以刺身生吃。
三文鱼：
新西兰的三文鱼非常新鲜，可以做成沙律或熏制后食用，搭配蔬菜和香草，味道鲜美。
绿贝：
新西兰特有的贝类，肉质细嫩饱满，味道极其鲜美，是餐馆餐牌上的常见美食。
奶油蛋白酥：
新西兰著名的甜品，外表松脆，内里香甜耐嚼，常配以奶油和各种水果食用。
白葡萄酒：
新西兰的葡萄酒尤其是白苏维翁品种，因气候温和，风味纯净，备受赞誉。
此外，新西兰的早餐文化也很重要，常见的早餐包括煎炸鱼块加薯条、涂有“玛麦脱”酱的吐司、麦片和冰牛奶等。
建议留学生可以尝试一些当地特色菜肴，同时也可以根据自己的口味选择一些国际性的美食。这样既能体验当地文化，又能满足不同的饮食需求。