自考本科留学一年的费用因国家、学校、专业以及个人生活方式的不同而有很大差异。以下是一些大致的费用参考：
美国：学费和生活费一年大约在30万至40万人民币之间。
英国：一年学费和生活费需要21万至24万人民币。
澳大利亚：一年费用合计约25-30万人民币。
新西兰：一年费用约15万人民币。
爱尔兰：一年费用需要约12万人民币。
马来西亚：留学费用相对较低，一年大约在5-10万人民币之间。
韩国：留学费用一年大约10万人民币左右。
请注意，这些费用仅为大致估计，并且可能因汇率变动、学校政策调整、地区差异等因素而有所不同。建议具体咨询目标国家和学校的留学办公室，以获得最准确的费用信息。
另外，如果你打算在留学期间打工，需要注意合法打工的相关规定，以免违反签证要求。