在东京租房，如果预算是一万元人民币，根据2023年10月的信息，以下是可能的租房选项：
学生宿舍（寮）:
单人间：约5万至7万日元（约合人民币2500元至3500元）。
4人间：约2.5万至3.5万日元（约合人民币1250元至1750元）。
民间租房:
设备简单的房子：约25000至40000日元（约合人民币12500元至20000元）。
公寓房：约6万至10万日元（约合人民币3000元至5000元）。
其他住宿形式:
日本式单位（ｱパｰﾄ）：约2万至6万日元（约合人民币1000元至3000元）。
大厦单位（ﾏﾝｼｮﾝ）：约6万至10万日元（约合人民币3000元至5000元）。
请注意，这些费用仅供参考，实际价格可能因地区、时间、房屋条件等因素而有所不同。建议在做决定前，通过日本的不动产公司或租房网站获取最新的租房信息