留学生在选择饼干时，可以考虑以下几种健康又美味的选项：
全麦饼干
使用全麦面粉制作，富含纤维、维生素和矿物质。
提供长效能量，有助于维持血糖水平稳定。
燕麦饼干
由燕麦片制成，富含膳食纤维和抗氧化剂。
有助于降低胆固醇水平，促进消化系统健康。
果仁饼干
通常含有坚果，如杏仁、核桃、腰果等。
含有健康的脂肪、蛋白质和纤维，提供丰富营养。
低卡饼干
如Quaker小米饼，低卡且口感松脆可口。
go ahead果悠萃酸奶涂层饼干，低热量且口感酸甜。
特色饼干
俄罗斯威化饼干，口感酥酥脆脆，甜而不腻。
英国Fortnum & Mason曲奇饼干，经典且美味。
其他推荐
奥利奥，全球知名的经典巧克力味夹心饼干。
日本白色恋人，日本饼干界的龙头老大。
比利时Lotus焦糖饼干，外表焦糖色，口感香甜。
选择饼干时，建议根据个人口味偏好、营养需求以及是否在减肥期间等因素进行考虑。同时，注意查看饼干的营养成分表，以确保它们符合你的健康目标。