对于出国留学的行李准备，特别是内衣内裤这类个人卫生用品，以下是一些建议：
内衣内裤
建议至少带5-8套，以确保有足够的换洗量，特别是在刚到国外的一段时间内，可能没有太多时间洗衣服。
考虑到国外内衣尺寸可能与您平时穿的有所不同，建议带一些可调节尺寸的款式，如黑色可拆肩带的bra。
其他相关建议
睡衣建议带2套，英国虽然不缺少，但价格可能较高，且便宜的睡衣材质可能不佳。
棉袜建议至少带7双，黑色棉袜好搭配皮鞋，白色运动袜适合运动鞋。
袜子种类可以包括船袜、短袜、长袜和打底袜，数量根据个人需求调整。
鞋子方面，建议带2双日常鞋，外加一双拖鞋和一双雪地靴（如果需要）。
请根据您的具体目的地和气候条件，适当调整这些建议。