如果你在国外留学感到不适应，考虑回国是一个可行的选择。以下是一些建议，帮助你做出决定：
评估情况
确定不适应的具体原因，比如语言障碍、文化差异、学习压力或个人问题。
考虑你的长期职业规划和留学投资，决定是否值得继续留在国外。
与父母沟通
与父母坦诚交流你的感受和困难，听取他们的意见，并寻求他们的理解和支持。
考虑解决方案
尝试改变自己的心态，比如提高英语水平，主动交朋友，融入当地环境。
如果在国外的学习遇到困难，考虑换学校或转专业，或者利用大学的条件录取，如“有条件”的双录取。
选课要谨慎，如果发现课程不适合自己，及时退选或咨询顾问。
回国计划
如果决定回国，要规划好如何衔接国内教育与工作，比如参加国内的预科课程或培训班。
保持与国内的联系，利用视频通话等方式与家人朋友保持联系，获得精神慰藉。
未来展望
不要因为短期的困难就放弃，相信自己的适应能力和解决问题的能力。
认识到留学经历对你的个人成长和未来的职业道路可能是一个宝贵的资产。
最后，请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据你的具体情况进行调整。